Unsere Ziele und Leitgedanken
Die Initiative "Gesunde Stadt Kühlungsborn" stärkt gesundheitsfördernde Lebensbedingungen für alle Generationen.
Sie vernetzt lokale Akteure, macht bestehende Angebote sichtbar und unterstützt neue Projekte zu Prävention, Wohlbefinden und Teilhabe - damit Kühlungsborn aktiv, gesund und gemeinsam stark bleibt.
Gesundheit als Gemeinschaftsaufgabe
Gesundheit entsteht dort, wo Menschen leben, arbeiten und sich begegnen. Wir bringen Akteure zusammen, um gemeinsame Lösungen für Kühlungsborn zu entwickeln.
Prävention stärken - bevor Belastung entsteht
Frühzeitige Unterstützung hilft, Krankheiten zu vermeiden und Lebensqualität zu erhalten. Wir fördern Angebote, die Menschen im Alltag stärken und entlasten.
Einsamkeit vorbeugen - Teilhabe fördern
Soziale Verbundenheit schützt die Gesundheit. Wir schaffen Räume und Anlässe, die Begegnung ermöglichen und Menschen wieder in Kontakt bringen.
Gesund aufwachsen - gesund älter werden
Gesundheit begleitet uns ein Leben lang. Unsere Maßnahmen richten sich an alle Generationen und unterstützen individuelle Entwicklungs- und Lebensphasen.
Akteure vernetzen - Synergien nutzen
Viele Einrichtungen arbeiten bereits engagiert für die Gesundheit. Wir vernetzen diese Kräfte, bündeln Ressourcen und machen Angebote sichtbar.
Handlungsfelder Gesunde Stadt Kühlungsborn
Prävention & Gesundheitsförderung
Wir unterstützen Angebote, die Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und Selbstfürsorge stärken. Ziel ist es, gesundheitsfördernde Routinen im Alltag zu verankern.
Suchtprävention & Aufklärung
Durch Information, Präventionsprogramme und lokale Kooperationen wollen wir Risiken frühzeitig begegnen. Betroffene und Angehörige erhalten Orientierung und Zugang zu Hilfen.
Einsamkeit & soziale Teilhabe
Gemeinsame Aktivitäten, Besuchsdienste und offene Treffpunkte fördern Begegnung und stärken das Zugehörigkeitsgefühl. So wirken wir Isolation und sozialer Distanz entgegen.
Gesundheit im Alter
Wir begleiten ältere Menschen mit Angeboten wie Sturzprävention, digitaler Unterstützung und alltagsnahem Gesundheitswissen. Ziel ist ein selbstbestimmtes, sicheres Leben zu Hause.
Gesundheit für Kinder & Jugendliche
Mit Partnern aus Kitas, Schulen und Vereinen fördern wir Bewegung, Ernährung, Medienkompetenz und psychosoziale Gesundheit. Kinder und Jugendliche sollen gesund aufwachsen können.
Betriebliche Gesundheit
Arbeitgeber erhalten Impulse und Kooperationsangebote zur Stärkung der Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Von Bewegung bis Stressprävention schaffen wir Zugang zu praxistauglichen Maßnahmen.
Demenzfreundliche Kommune
Wir setzen uns für Verständnis, Sensibilisierung und Unterstützung im Umgang mit Demenz ein. Durch Schulungen, Netzwerke und lokale Angebote fördern wir ein inklusives, achtsames Miteinander.
Mehr unter www.3moewen-demenz.de
Aktionen und Veranstaltungen
Gesundheitstag 2026
Der Gesundheitstag 2026 ist die erste größere Veranstaltung im Rahmen der Initiative "Gesunde Stadt Kühlungsborn". Er soll Akteure zusammenbringen, Angebote sichtbar machen und den Startpunkt für eine dauerhafte, gemeinsame Gesundheitsförderung in unserer Stadt setzen.
Gesundheitsangebote sichtbar machen
Bürgerinnen und Bürger erhalten einen Überblick über lokale Präventions-, Beratungs- und Bewegungsangebote.
Vernetzung stärken
Einrichtungen, Vereine, Schulen, Unternehmen und Gesundheitsakteure kommen miteinander ins Gespräch und entwickeln gemeinsame Ideen.
Bewusstsein fördern
Der Tag sensibilisiert für Themen wie Prävention, mentale Gesundheit, Suchtvorbeugung und soziale Teilhabe.
Mitmachangebote schaffen
Workshops, Vorträge und Aktivstationen motivieren dazu, eigene Gesundheitspotenziale zu entdecken.
Impulse für langfristige Projekte geben
Der Gesundheitstag dient als Ausgangspunkt für weitere Formate, Kooperationen und Maßnahmen der Gesunden Stadt.
Programm Samstag, den 14. März 2026
Wo, wann, was und wer - das ganze Programm auf einen Blick.
| 14. März 2026 | Was | Wer |
|---|---|---|
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Sehtest | Blickwerk |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Venenmessung zur Herzinfaktrisikoanalyse | OTB |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Messung Vitalwerte u.a. Gewicht, Größe, BMI, Blutdruck, ggf. Blutzucker & Sauerstoffsättigung - danach ärztliche Auswertung | Tagespflege Diakonie |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Bei Bedarf Auswertung der erhobenen Vitalwerte | Fachärzten für Allgemeinmedizin Eileen Breitsprecher |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Vermessung Füße & Beratung | Gesundschuh |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Aufklärung ggf. Spenderregistrierung | DKMS - Stammzellenspende |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Beratung zur Pflege und Prävention - Hier können Sie den Alterssimulator "Gerd" testen | Pflegestützpunkt |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Informationsstand - Workshop | Ostseehospiz |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Informationsstand - Vorsorgevollmacht & Prävention | Sozial Psychiatrischer Dienst |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Infostand - Kraft & Koordination mit Reaktionsfähigkeit --> Spiele um diese zu testen | Physiotherapie Balbach + Boubahziz |
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Informationsstand - Handkraftmessung | Vital Aktiv |
| 14. März 2026 | Was | Wer |
|---|---|---|
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Ohrkamera / Hör-Schnelltest | Rocco Stolte Akustiker |
| 14. März 2026 | Was | Wer |
|---|---|---|
| 10:00 bis 16:00 Uhr | Massage | Yogaschule Freiraum |
| 14. März 2026 | Was | Wer |
|---|---|---|
| 10:30 bis 10:50 Uhr | Schwindel und Gleichgewicht. Wie wichtig ist Bewegung im Alter? -> auch im Hinblick auf Sturzgefahr Kraft & Balancetraining |
Physiotherapie Balbach + Boubahziz |
| 11:00 bis 11:20 Uhr | Ambulante palliative Versorgung – welche Möglichkeiten gibt es? | Ostsee Hospizdienst |
| 11:30 bis 11:50 Uhr | Was sagt das biologische Alter über mich aus? Und warum ist es wichtiger als mein Geburtsdatum? |
Vital Aktiv |
| 12:00 bis 12:20 Uhr | Heilarbeit & Yoga verstehen! | Yogaschule Freiraum |
| 12:30 bis 12:45 Uhr | Notfalldose – Was ist das und wo bekomme ich sie? | Pflegestützpunkt |
| 12:55 bis 13:10 Uhr | Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht – geht uns alle etwas an! Warum? | Sozial psy. Dienst |
| 13:20 bis 13:40 Uhr | Schwindel und Gleichgewicht. Wie wichtig ist Bewegung im Alter? -> Sturzgefahr Kraft & Balancetraining |
Physiotherapie Balbach + Boubahziz |
| 13:50 bis 14:10 Uhr | Ambulante palliative Versorgung – welche Möglichkeiten gibt es? | Ostsee Hospizdienst |
| 14:20 bis 14:40 Uhr | Was sagt das biologische Alter über mich aus? Und warum ist es wichtiger als mein Geburtsdatum? | Vital Aktiv |
| 14:50 bis 15:10 Uhr | Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht – geht uns alle etwas an! Warum? | Sozial psy. Dienst |
| 15:15 bis 15:35 Uhr | Yoga verstehen! | Yogaschule Freiraum |
| 15:45 bis 16:00 Uhr | Notfalldose – Was ist das und wo bekomme ich sie? | Pflegestützpunkt |
| 14. März 2026 | Was | Wer |
|---|---|---|
| 10:30 bis 10:50 Uhr | Workshop "Essensdetektive unterwegs" | Christine Haaks Ernährungsberatung |
| 11:15 bis 11:35 Uhr | Workshop "Essen fürs Herz - wie Ernährung unsere Herzgesundheit beeinflusst" | Christine Haaks Ernährungsberatung |
| 12:00 bis 12:20 Uhr | Logopädie | Sarah Strahl |
| 15:00 bis 15:20 Uhr | Workshop "Essen fürs Herz - wie Ernährung unsere Herzgesundheit beeinflusst" | Christine Haaks Ernährungsberatung |
| 15:40 bis 16:00 Uhr | Workshop "Essensdetektive unterwegs" | Christine Haaks Ernährungsberatung |
| 14. März 2026 | Was | Wer |
|---|---|---|
| 10:30 bis 10:30 Uhr | Familienyoga | --- |
| 11:15 bis 11:45 Uhr | Hatha - Yoga | --- |
| 12:00 bis 12:30 Uhr | Familienyoga | --- |
| 12:45 bis 13:15 Uhr | Hatha - Yoga | --- |
| 13:30 bis 14:00 Uhr | Familienyoga | --- |
| 14:15 bis 14:45 Uhr | Hatha - Yoga | --- |
| 15:00 bis 15:30 Uhr | Familienyoga | --- |
Unsere Aussteller
3 Möwen e.V.
Blick- und Hörwerk
Tagespflege "Kiek mol rin"
Ernährungsberatung Haaks
Gesundschuh GmbH
OstseeHospizDienst gUG
OTB GmbH
Pflegestützpunkt Bad Doberan
RS HöRSysteme
Silver Surfer
Yogaschule Freiraum
Josefine Kejla
Vital-Aktiv Kühlungsborn
